Σήμερα θεωρούμε μεν σημαντικό να κάνει μια γυναίκα αυτοεξέταση και να γνωρίζει την υφή του μαστού της, δίνουμε όμως ιδιαίτερη σημασία στους απεικονιστικούς ελέγχους που μας επιτρέπουν να διαγιγνώσκουμε ογκίδια μερικών χιλιοστών που συνήθως είναι πολύ μικρά για να τα ψηλαφήσουμε.
Από την ηλικία των 20 ετών, θα πρέπει να κάνουμε αυτοεξέταση κάθε μήνα, την 5η με 15η ημέρα του κύκλου και για όσο διάστημα υπάρχει έμμηνος ρύση. Μετά την εμμηνόπαυση, επιλέγουμε μια σταθερή ημέρα για να εξετάζουμε το μαστό.
Μέρος της αυτοεξέτασης είναι η επισκόπηση. Καθόμαστε μπροστά σε ένα καθρέπτη και τοποθετούμε τα χέρια παράλληλα στον κορμό, ακολούθως τα χέρια σφίγγουν τη μέση και μετά χαλαρώνουν και τέλος τοποθετούμε τα χέρια πίσω από το κεφάλι. Ελέγχουμε στις θέσεις αυτές το σχήμα, το μέγεθος και την συμμετρία των μαστών, ακολούθως ελέγχουμε το χρώμα και την υφή του δέρματος του μαστού και των θηλών.
Η ψηλάφηση των μαστών γίνεται είτε σε όρθια θέση στο μπάνιο, είτε σε ύπτια θέση αφού τοποθετήσουμε ένα μαξιλάρι κάτω από τους ώμους. Εξετάζουμε το μαστό με το ετερόπλευρο (αντίθετο) χέρι και με την μαλακή επιφάνεια των δακτύλων μας με κινήσεις κυκλικές, συστηματικές, πιέζοντας τον μαστό πάνω στο θωρακικό τοίχωμα ελαφρά. Ελέγχουμε την περιοχή της μασχάλης με το αντίθετο χέρι καθώς και την περιοχή πάνω από την κλείδα.